おしゃれに目覚めてヘアケアしてみる

おしゃれに目覚めてヘアケアしてみる

おしゃれに目覚めてヘアケアしてみる

 

テレビCMやら雑誌やら・・・、やたらと育毛という言葉を良く耳にします。
それは体の外と中への色々な働きかけが大事だとも聞きます。
育毛に良いものはインターネットの口コミでも見ますが、シャンプーに気をつける事や、食材に気をつける事が最も効果的なようです。
シャンプーに関しては、洗浄力が高すぎるものよりも、頭皮を乾燥させない物が良いらしく、アミノ酸配合のシャンプーが良いみたいです。
適度に頭皮の汚れを落としながら潤いを与えてくれるようです。
初めは髪がゴワゴワする事もあるようですが、次第に髪自体がツヤツヤになってくるみたいです。
頭皮の環境を整える事は育毛には大切なのだろうと思います。
頭皮だけではなくて、たんぱく質を構成しているアミノ酸は、髪の健康にも良いとされています。
しかし、アミノ酸シャンプーには他の不純物が混じっている商品も存在しているみたいなので、購入をする時には口コミを良く見て、評判の良い物を選択した方が良いと思います。
そして、体の中へも良い食材を取り込んであげる事が大切なようです。
口コミを見ると、海藻類が良いのは知っていましたが、舞茸や貝、緑黄色野菜等が良いみたいです。
それは、ビタミンAやB2、B6が髪の健康には良いとされているからです。
これらの食材にはその栄養が豊富に詰まっています。
それから、大豆のイソフラボンと唐辛子のカプサイシンを同時に摂取する事でその効果が上がるとありました。
つまりは、エイジング効果に繋がるという事のようで、若さを保つ為にも効果的だという事です。
髪の毛が生まれつきバサバサだとかトリートメントでもどうにもならないことってありますよね。

根本的に治していきたいものですが、手っ取り早く来月の同窓会に・・・とかだと艶髪には急になれないので
安いウィッグを使うっていうのもいいかもですね。安くてもばれにくいウィッグって最近は多くなりました。
すぐにふわふわツヤツヤに変身できるので育毛はやめちゃいそうですね。


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